🇵🇰 پاکستان 🌍 ڈبلیو ایچ او 🌏 ایشیا پیسیفک 🇯🇵 جاپان
BMI کیلکولیٹر
باڈی ماس انڈیکس — WHO، ایشیا-پیسفک اور جاپان معیار
فوری جواب
WHO کے مطابق 18.5–24.9 BMI نارمل وزن ہے۔ پاکستانیوں کے لیے ایشیا-پیسفک معیار زیادہ موزوں ہے جس میں 23 یا اس سے زیادہ BMI کو زیادہ وزن کہا جاتا ہے۔
بی ایم آئی درجہ بندی — پاکستان اور بین الاقوامی
| زمرہ | 🌍 ڈبلیو ایچ او | 🌏 ایشیا پیسیفک | 🇯🇵 جاپان |
|---|---|---|---|
| کم وزن | < 18.5 | < 18.5 | < 18.5 |
| نارمل وزن | 18.5 – 24.9 | 18.5 – 22.9 | 18.5 – 24.9 |
| زیادہ وزن | 25 – 29.9 | 23 – 27.4 | ≥ 25 (موٹاپا) |
| موٹاپا | ≥ 30 | ≥ 27.5 | — |
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
پاکستانیوں کے لیے صحت مند BMI کیا ہے؟ ▾
ایشیا-پیسفک معیار کے مطابق: نارمل BMI 18.5–22.9، زیادہ وزن 23–27.4، اور موٹاپا 27.5 یا اس سے زیادہ۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جنوبی ایشیائی لوگوں میں کم BMI پر بھی ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔